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灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看,由于灵芝入五脏肾补益全身五脏之气,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因,就在于灵芝扶正固本,增强免疫功能,提高机体抵抗力的巨大作用。


养生食谱

  • 灵芝茶:灵芝切片10,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。

  • 灵芝白酒:灵芝30,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2,每次1020毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

  • 灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次,每次30毫升,治积年胃病。

  • 灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20毫升,治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

  • 灵芝米酒:灵芝3050,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2.治硬皮症。

  • 灵芝蜜茶:灵芝1520,大枣60,水煎后加蜂蜜4,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。

  • 灵芝银耳羹:灵芝9,银耳6,冰糖15,用小火炖23小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,3 次服用,治咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。

  • 灵芝麦片粥:灵芝10,粉碎,小麦片50,同煮粥,加白糖1,治神经衰弱、夜不安眠症。

  • 灵芝蹄筋汤:灵芝15,黄芪18,()蹄筋100,共煮食用,治白血球减少症。

  • 灵芝猪肉汤:灵芝9,黄芪18,当归16,瘦猪肉100,共煮,去药渣食肉,每日1,连服1015,治肝硬化。

  • 灵芝猪心:灵芝15,猪心500,共煮食用,治心悸怔忡,烦燥易惊、失眠等症。

  • 灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5,灵芝1.5,红参0.5,大参3,冰糖25,炖服,治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。

  • 灵芝三七饮:灵芝30,三七粉4,炖服,早晚各服一次,治冠心病和心绞痛。

  • 灵芝黄芪汤:灵芝15,黄芪20,黄精15,鸡血藤15,炖服,治白细胞减少症。

  • 灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250,冰糖60,炖服,23天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。

  •  灵芝黄豆粉:灵芝30,黄豆90,焙干炒熟磨粉,日服3,每次915,开水冲服,治冠心病。

  • 灵芝山药汤:灵芝15,山药30,煮汤共食,治糖尿病。灵芝米酒:灵芝3050,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2.治硬皮症。

  • 灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝6,枸杞子20,牛肉150,,,,盐各适量。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气。

  • 灵芝金菇芽菜肉片汤:灵芝6,金菇100,大豆芽菜150,生姜两片,瘦肉200克。健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,去水肿利尿。

  • 灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6,新鲜粉葛300350,猪肠150200,赤小豆60(用小布袋装)。降血压,治冠心病,去湿和胃,治烦燥口渴,肩背疼痈,皮肤湿毒,水肿骨火。     

  •  灵芝三果益发汤:灵芝6,石榴2,椰子肉一个,龙眼肉10,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。

  • 灵芝黑白木耳汤:灵芝6,黑木耳(云耳)6,白木耳(银耳)6,蜜枣6,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病。

  • 灵芝红枣茶:灵芝4-6,红枣9枚。改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,可常服。

  • 灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6,莲子30,百合30,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。

  • 灵芝莲子清鸡汤:灵芝6,莲子50,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。

  • 灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6,杞子30,南枣10,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。

 

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